अगर आपको दिखते है इस तरह के लक्षण तो हो सकती है ये जानलेवा बीमारी
स्वाइन फ्लू क्या है :
स्वाइन फ्लू एक वायरस से होने वाली बीमारी है जो इनफ्लुएंजा वायरस के एक प्रकार H1 N1 के कारण होती है। स्वाइन फ्लू का वायरस अन्य वायरस की तरह साधारण तरीके से फैलता है। अगर आप किसी संक्रमित व्यक्ति के सांस से उसके संपर्क में आते है या उसके खांसने से वह वायरस हमारे अंदर आसानी से जा सकते है। वैसे तो यह वायरस जानलेवा नहीं होता लेकिन यह आपके श्वसन तंत्र को बिगाड़ सकता है जो कि आपके लिए खतरनाक साबित होगा।
स्वाइन फ्लू के लक्षण :
जब भी कोई आदमी स्वाइन फ्लू से का शिकार होता है तो उसको सबसे पहले जुखाम संबंधित शिकायतें आती है। शुरू में लोग यह समझते हैं कि उसको साधारण जुकाम या सर्दी है। वे इसकी तरफ ध्यान नहीं देते लेकिन कुछ समय बाद जब उसको बुखार आना शुरू होता है तो यह समस्या और बढ़ जाती है। इस स्थिति में उसको भूख लगने बंद हो जाएगी और नाक से पानी बहना शुरू हो जाएगा। आपको गले में सूजन या उल्टियां भी हो सकते है। इसके अलावा तेज बुखार, ठंड लगना, मांसपेशियों में दर्द होना, तेज सर दर्द होना, कमजोरी महसूस होना यह सभी स्वाइन फ्लू के लक्षण हो सकते हैं ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करे। Swine Flu Symptoms
रोकथाम के उपाय :
आपको किसी भी बीमारी से लड़ने के लिए सबसे पहले उसकी रोकथाम पर ध्यान देना आवश्यक है। क्योंकि अगर हम इसके रोकथाम नहीं करेंगे तो हमारा प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाएगी। इसलिए ध्यान रखे की संतुलित आहार को अपने खाने में शामिल करे। भरपूर विटामिन्स और मिनरल्स ले। अधिक से अधिक पानी का उपयोग करें और प्रोबायोटिक्स का सेवन करें जो कि बैक्टीरिया और वायरस से आपकी बॉडी को बचा सके। आप नियमित व्यायाम करें ताकि आपका इम्यून सिस्टम ठीक रहे।
इन बातों का ध्यान रखें :
जब भी आपको लगे कि किसी व्यक्ति को स्वाइन फ्लू है तो उससे बचाव रखें उसे सीधा संपर्क में नहीं आए।
हमेशा मास्क पहनकर स्वाइन फ्लू से पीड़ित मरीज के पास जाएं। स्वाइन फ्लू से बचने के लिए टीका अवश्य लगवाएं। अपने हाथों को हमेशा साबुन और पानी से धोए ताकि संक्रमण ना हो। जब भी आपको लगे आपको डॉक्टर की मदद की जरूरत है तो तुरंत डॉक्टर की सलाह अवश्य लें। अपने मन से किसी तरह की दवाइयों का सेवन ना करें यह आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है।
