स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी गुणकारी हैं पान के पत्ते, जानिए पान के पत्ते चबाने के फायदे

पान के पत्ते कई लोगों को बेहद पसंद होते हैं। जब भी पान की बात आती है, तो बनारसी पान का जिक्र जरूर किया जाता है। स्वाद में बेहतरीन होने के साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। पान के पत्ते को बीटल लीफ भी कहा जाता है और ये भारत के हर नुक्कड़ चौराहे पर मौजूद पान की दुकान पर मिल जाता है। ज्यादातर लोग इसे कत्था, चूना, चेरी आदि के साथ माउथ फ्रेशनर के तौर पर खाते हैं। अगर आप भी उन लोगों में से एक है, जिन्हें पान खाने का शौक है, तो आइए जानते हैं पान के पत्ते चबाने के फायदे।

पान के पत्ते चबाने के फायदे

यूरिक एसिड कंट्रोल करें :

यूरिक एसिड बेहद खतरनाक माना जाता है। इसको कंट्रोल करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं इस्तेमाल करते हैं। बाजार में भी यूरिक एसिड कंट्रोल करने का दावा करने वाली कई दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन यूरिक एसिड कंट्रोल करने में पान के पत्ते बेहद असरदार माने जाते हैं, इसको आप खाने के बाद नियमित चबा सकते हैं।

दांतों के लिए असरदार :

पान के पत्ते दातों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। दरअसल, ज्यातर लोग पान में सुपारी, तंबाकू, कत्था, चूना, मिलाकर इसका सेवन करते हैं। यदि आप इनको निकाल करके सेवन करें तो ये दांतों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं। यदि आप इन पत्तों को पीस कर नींबू में मिलाकर खाएं तो अधिक फायदेमंद हो सकता है।

पाचन तंत्र सुधारे :

पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के लिए आप पान का सेवन कर सकते हैं। दरअसल, पान के पत्तों को चबाना पाचन क्रिया के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से कब्ज एसिडिटी जैसी समस्याओं से निजात मिलती है। साथ ही अल्सर जैसी बीमारियों को ठीक करने में भी ये पत्तियां काफी फायदेमंद होती हैं।

साधारण बीमारियों जैसे सर्दी, एलर्जी, सिरदर्द या शरीर के किसी हिस्से में आई सूजन या चोट से छुटकारा पाने के लिए पान के पत्ते चबाना लाभकारी होता है। पान के पत्ते में शहद मिलाकर खाने से सर्दी जैसी बीमारियां आसानी से ठीक हो जाती हैं। कोई चोट लगने पर पान का सेवन करने से घाव जल्दी भरते हैं।

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