कड़ाके की ठंड में सर्दी-जुकाम बचाएंगे ये गुणकारी तेल, औषधीय गुणों से हैं भरपूर

Essential Oils For Cold And Cough : जैसा कि आप सभी जानते हैं राजधानी दिल्ली समेत पूरे उत्तर भारत में जबरदस्त कड़ाके की ठंड पड़ रही है। यहां का तापमान लगातार नीचे गिरता जा रहा है अनुमान है कि उत्तर भारत के कई जगहों का तापमान 3 डिग्री से भी नीचे चला गया। भारतीय मौसम विभाग का कहना है कि ठंड का कहर अभी भी जारी रहेगा और आईएमडी ने अपने दैनिक मौसम रिपोर्ट में बताया है की उत्तर पश्चिम भारत के निचले इलाकों में लगातार ठंड और कोहरा पड़ने की उम्मीद है। पंजाब, हरियाणा, चंडीगढ़ और दिल्ली के अलावा अन्य कई इलाकों में भी ठंड बढ़ने के संकेत लगातार बताए जा रहे हैं। ठंड में अनेक तरह की बीमारियां हमें अपनी चपेट में ले सकती है। तो चलिए आज हम आपको बताएंगे कि कड़ाके की ठंड में आप किस तरह अपने आप को बीमार होने से बचा सकते हैं क्योंकि ज्यादातर लोग इस समय सर्दी और जुकाम और फेफड़ों से जुड़ी हुई परेशानियों का सामना कर रहे है।

नीलगिरी का तेल (Eucalyptus Oil) :

आपको बता दे नीलगिरी का तेल फेफड़ों से जुड़ी हुई समस्या जैसे ब्रोंकाइटिस, इन्फेक्शन आदि के लिए एक कारगार उपाय है और यह आपकी रोगप्रतिरोधक पावर को भी मजबूत बनाता है। नीलगिरी का तेल फेफड़ों के लिए एक प्रसिद्ध औषधीय रामबाण इलाज है। अगर आप गर्म पानी में नीलगिरी का तेल डालकर कुछ देर भाप लेते हैं तो आप के फेफड़े खुल जाएंगे। नीलगिरी का तेल दुनिया भर में सर्दी और खांसी के लिए रामबाण इलाज बताया जाता है।

रोजमेरी का तेल (Rosemary Oil) :

यह तेल केवल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि अपने औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है। यह आपके दिमाग को शांति प्रदान करता है और आपकी मांसपेशियों को भी मजबूत करने में सहायक है। रोजमेरी का तेल आपकी श्वास नली को भी सुचारू रूप से कार्य करने के लिए सटीक उपाय है। रोजमेरी के तेल का उपयोग आप अस्थमा जैसी बीमारी के लिए भी प्रयोग कर सकते हैं यह तेल आपकी छाती की कंजेशन को ठीक करने के लिए एक रामबाण उपाय है।

Essential Oils For Cold And Cough

थाइम तेल (Thyme Oil) :

आपको बता दें थाइम के पत्ते अपने आप में एक जड़ी बूटी से कम नहीं होते। ये आपकी खांसी को ठीक करने के लिए एक सटीक उपाय हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते हैं। थाइम का तेल एक एंटीमाइक्रोबॉयल एजेंट है जो हमें विभिन्न प्रकार के श्वास रोगों से राहत पाने में मदद करता है।

इस्तेमाल करने का तरीका : आम तौर पर तेल काफी सुरक्षित होते हैं और इसे आप अपनी त्वचा पर रगड़ सकते है। इसके अलावा सर्दी खांसी होने पर इसे अपने पैरों और हाथों और छाती पर भी लगा सकते है। अगर आप नहाने के पानी में इन तेल का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो यह भी आपके लिए काफी प्रभावी रहेगा। सोने से पहले अपने पैरों के तलवों पर भी लगा सकते है।

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